سایت سرگرمی پت و مت|اخبار داغ حوادث

مراقبتهای بعد از زایمان از خانم ها

setinaz
۲۳ تیر ۱۳۹۳
صفر نظر
  • مراقبت بعد از زایمان و نکات مهم مراقبتهای بعد از زایمان:بسیاری از خانم ها پس از زایمان به فکر سلامتی بدن خود نیستند؛ در حالی که مراقبت و مواظبت های پس از زایمان برای هر خانمی به مراتب بیشتر از مراقبت های قبل از زایمان است

    هر گاه بعد از فارغ شدن از حاملگی خود را رها کنید و تصور کنید که دیگر وظیفه ای در جهت حفظ سلامتی خود ندارید اشتباه کرده اید.برای دانستن نکات مهم مراقبت بعد از زایمان با ما همراه شوید: 

     تا ۴۰ روز هر روز یک وعده و ترجیحا در صبحانه از خوراک کله پاچه استفاده نمایید. 

    سعی کنید از جگر وکباب سیخی در وعده های روزانه استفاده نمایید .

    از جوانه گندم داخل سوپ یا سالاد بی بهره نمانید.

    مصرف رازیانه خشک همراه با دوغ یا ماست بسیار مطبوع و مفید است.

    از سالاد کاهو فراوان استفاده کنید

    آلو و انجیر که داخل آب خیس شده میل کنید .

    تره و شنبلیله به صورت سبزی خوردن یا کوکو .

    هفت تا هشت لیوان شیر روزانه بسیاری از کاستی های بدن را جبران میکند.

    روزی سه مرتبه درجه حرارت گذاشته شود ، اگر از ۵/۳۷ بیشتر و سینه ها سفت نبود با پزشک خود تماس بگیرید و اگر سینه ها سفت بود ، از قسمت بالا به طرف سینه دوشیده ، از کمپرس حوله و آب گرم استفاده کنید.

    روزی دو مرتبه درلگن پر از آب که روی اجاق به مدت ۱۵ دقیقه جوشیده و گرم شده همراه با یک قاشق سوپ خوری نمک بنشینید سپس گازی را که از داروخانه تهیه کرده را کمی بتادین زده و به بخیه های خود بزنید و گاز را دور انداخته و یک گاز روی پوشک گذاشته واستفاده کنید .

    دوش ایستاده گرفته و سپس از شکم بند پس از زایمان استفاده کنید ، بعلاوه ورزش های بعد از زایمان
     
    در صورت زرد شدن نوزاد ، شیر مادر را قطع کرده و قند آب فروان داده شود و به پزشک کودکان مراجعه کنید .

    روی ناف بچه را یک گاز استریل آغشته به بتادین گذاشته و یک گاز تمیز روی آن گذاشته و از سرجی فیکس برای ثابت ماندن آن استفاده کنید .

    بعد از یک هفته و بعد از ۴۰ روز به پزشک زنان مراجعه کنید .

    تا دو هفته از توالت فرنگی ویا وسیله ای که توالت معمولی را به فرنگی تبدیل کند استفاده شود.